当你把爱好做到极致后，

生活总会给你有意想不到的惊喜，

让你化解眼前的苟且，

拥抱诗与远方。

瑜伽，英文Yoga, 印地语योग，这项活动起源于古印度，含意为“一致”、“结合”或“和谐”。2014年开始跟着老师小学了一段时间，最后发现原来自己是打心底里喜欢上了瑜伽。

自然舒适的环境，宁静祥和的音乐，在极限边缘的伸展、放松给身体带来的清爽感觉，让我越来越对瑜伽的神奇魅力惊叹不止。

加入公司的瑜伽社，让我又再次踏上了瑜伽的旅程，每周的三节课，一节课的一个小时。在不得已的情况下，都舍不得落下每一节。

在这忙碌而纷繁的社会中，瑜伽社就像是一片净土，一片安宁的田园，清幽宁静，能够让我放慢脚步，重新认识并改善自己。老师们的指导，不只是简简单单的形体动作，从调息再到意念的放空，逐层的在引导。让我们深刻体会到通过调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等方式，达至身心的合一。

瑜伽带来的影响是潜移默化的。犹记得练完回来加班，面对客户的刁难，交期的难以协调……情绪不再是一热乎上来。平定下来后的心境，客户问题的解决、沟通的越加顺畅，难题反而是迎刃而解。

由于某些原因，有这么段时间，身体也有些毛病跑出来凑热闹，当时心塞塞的程度不亚于北京的三环路。课后与老师的闲谈，李老师的耐心讲解，分析，建议，在那一刻里让我有了一种如释重负的体会。

再到年会上的表演，这个完全是超乎于自己的想象。来自于不同部门的我们，甚至在最后排练的当晚都无法集齐。但在台上，我们却是努力的向每一个观众展示我们的成果，向大家展示瑜伽的奥妙。偌大的表演厅，热闹的各种声响，我们迅速安静下来，专注于自己，默契的配合。虽然我们还有很大的进步空间，但台下的每一个掌声却是对我们最大的鼓励。

从身体的变化，到思维的改变，慢慢学会控制自己的思维和情绪，瑜伽让我知道选择与坚持的重要。专注，保持一种平和，稳健，宁静的心态。思想凝聚在一起，去除多余的杂念，打开自己的心扉，才能够让阳光普照。

感谢公司举办的活动，感谢老师们的指导，感谢瑜伽社的每一位成员,感谢自己热爱上了-Yoga-小惊喜乐生活。（文：莱帝亚照明/郑锐红）